por admin | Últimas noticias, Vida Sana
La stevia (Stevia Rebaudiana Bertoni) es un endulzante natural alternativo al azúcar, obtenido a partir de un arbusto originario de Paraguay y Brasil. Es usado desde hace mucho tiempo como endulzante por los indios guaranís, y en países como Japón, hoy en día, supone...
por admin | Últimas noticias, Vida Sana
Los principales componentes de la alcachofa son: Cinarina: compuesto amargo, beneficioso para el hígado y con propiedades diuréticas. Inulina: es un tipo de carbono complejo. Mucílagos. Ácidos: clorogénico, málico y cítrico. Vitaminas: del complejo B. Minerales:...
por admin | Últimas noticias
«Si empiezas a trabajar en tus metas, tus metas trabajarán para ti. Si empiezas a trabajar en tu plan, tu plan trabajará para ti. Cualquier cosa buena que construyamos terminará construyéndonos a nosotros.» Para una dieta equilibrada planea tus comidas y cenas...
por admin | Pérdida de peso, Últimas noticias
«El fracaso consiste en no persistir, en desanimarse después de un error, en no levantarse después de caer.» Ya has terminado la parte más dura de tu dieta, ahora llega el momento de mantenerse fuerte. Si persistes manteniendo los hábitos saludables que has aprendido,...
por admin | Pérdida de peso, Últimas noticias
Para llevar una dieta equilibrada deberás aprender maneras simples y saludables de preparar tus alimentos. Por ejemplo, para dar sabor a tus comidas, usa hierbas secas (orégano, albahaca o tomillo) y especias, en vez de elaborar salsas complejas. Los alimentos sin...
