por admin | Recetas, Últimas noticias
Ingredientes: 2 huevos 50g de espárragos frescos 50g de puerros 50g de judías verdes 75g de champiñones 1og de aceite de oliva Sal Elaboración: Lavar, y cortar las verduras. Hervir las judias verdes en una olla a presión, y el resto de verduras saltear en una sartén...
por admin | Últimas noticias, Vida Sana
Estamos en pleno verano y ¿a quién no le inquieta lucir buen tipo en la playa? Mostrar un buen aspecto físico es algo que, hoy en día, preocupa por igual tanto a hombres como a mujeres. Y, por regla general, una de las partes que a casi todos nos gustaría mejorar, y...
por admin | Últimas noticias, Vida Sana
Si queremos mejorar nuestra calidad de vida, y sentirnos bien tanto por dentro como por fuera, os recomendamos un método sencillo, pero muy efectivo, se trata del Método PILATES. El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, que existe desde los años...
por admin | Deporte, Últimas noticias, Vida Sana
Ahora que empieza el buen tiempo, apetece más practicar algún deporte al aire libre que encerrarnos en un gimnasio. La primavera, junto con el otoño, es la mejor época para salir a hacer ejercicio, pues no hace ni demasiado frío ni demasiado calor. Uno de los deportes...
por admin | Últimas noticias, Vida Sana
Acabamos de estrenar la primavera y, en poco más de dos meses, el verano estará aquí. Muchos de nosotros, todavía cargamos con esos kilos de más que el invierno nos ha dejado. Frente a este problema, debemos recordar que la “operación bikini” no consiste en estar sin...
