por admin | Micronutrición, Últimas noticias
La micronutrición permite que nuestras células mantengan a nuestro organismo en buena salud. Sea cual sea el efecto buscado, como por ejemplo el “efecto de lucha contra las inflamaciones” o el “efecto reparador”, hay que tener en cuenta el aporte de ácidos grasos...
por admin | Micronutrición, Últimas noticias
La ritmonutrición es la ciencia que estudia los ritmos biológicos de nuestro organismo. Si la nutrición depende de los nutrientes como las proteínas, las lípidos, los glúcidos, la micronutrición se centra en los micronutrientes como las vitaminas, los minerales, los...
por admin | Pérdida de peso
Los seres humanos somos seres rítmicos, y como tal, nuestro funcionamiento depende de nuestros relojes internos. Entre estos ritmos biológicos, cabe destacar el Ritmo Circadiano que participa en la asimilación y transformación de los nutrientes. Se divide en 2 ciclos...
por admin | Últimas noticias
Aumentan un 30% las dietas después de Semana Santa con la “operación bikini” El 60% de las mujeres realiza dieta por verse mejor y no por vivir de forma más sana o por salud, según datos del INE Con la Semana Santa ya atrás, las próximas vacaciones son...
por admin | Pérdida de peso
Ejemplos de una correcta alimentación siguiendo los principios de la Cronobiología nutricional: En el desayuno, no tomar azúcares de absorción rápida para evitar el llamado “bajón de azúcar” a media mañana. Mejor tomar pan completo con alguna proteína como...
