Ritmonutrición y Micronutrición

Ritmonutrición y Micronutrición

La ritmonutrición es la ciencia que estudia los ritmos biológicos de nuestro organismo. Si la nutrición depende de los nutrientes como las proteínas, las lípidos, los glúcidos, la micronutrición se centra en los micronutrientes como las vitaminas, los minerales, los...
Ritmonutrición y pérdida de peso

Ritmonutrición y pérdida de peso

Los seres humanos somos seres rítmicos, y como tal, nuestro funcionamiento depende de nuestros relojes internos. Entre estos ritmos biológicos, cabe destacar el Ritmo Circadiano que participa en la asimilación y transformación de los nutrientes. Se divide en 2 ciclos...

Operación bikini | Adelgazar de cara al verano

  Aumentan un 30% las dietas después de Semana Santa con la “operación bikini” El 60% de las mujeres realiza dieta por verse mejor y no por vivir de forma más sana o por salud, según datos del INE   Con la Semana Santa ya atrás, las próximas vacaciones son...

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