Recetas de Dieta  Ensalada Fresca con Brócoli

Recetas de Dieta Ensalada Fresca con Brócoli

 

Ingredientes:

  • 150g de brócoli
  • 75g de pimiento rojo
  • 75g de tomate
  • 10g de aceite de oliva
  • Sal y albahaca
  • 10g de jugo de limón natural

 

Elaboración:

  1. Lavar, cortar el brócoli y cocinar al vapor.
  2. Lavar y cortar en juliana el pimiento rojo y el tomate.
  3. Servir todas las preparaciones en un plato y aliñar con el aceite de oliva, la sal, la albahaca y el jugo de limón.

 

  • kCal: 172.5
  • Proteínas: 23.9g
  • Glúcidos: 62.6g
  • Lípidos: 99.4g
  • Fibras: 17.05g
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