Un lugar para aprender sobre hábitos de vida saludables
¿Cuáles son los roles de la microbiota intestinal?
Nuestro sistema digestivo alberga varios millones de millones de organismos vivos (bacterias, virus, levaduras) con los cuales vivimos en...
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La micronutrición, fuente de salud
“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina” decía Hipócrates, médico griego y filósofo. Aunque hoy en día queda claramente...
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La disbiosis o los desequilibrios de la microbiota
El cuerpo humano alberga una gran cantidad de organismos vivos (bacterias, levaduras y virus) en diferentes lugares (intestino delgado,...
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Falta de energía y cansancio: ¿Qué hacer en este caso?
¿Se siente cansado/a en este momento? ¡Con la vuelta al trabajo, el cambio estacional y la vuelta al colegio de los niños, es algo muy...
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CONSEJOS PARA SOBREVIVIR Y SUPERAR LOS EXÁMENES FINALES
Después de muchas horas de duro esfuerzo, de atender en clase, de quedarte con todas las palabras de...
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¿Quieres perder peso, ganar salud y calidad de vida? Conoce las novedades que te cuidan por dentro.
La promoción de la salud y el bienestar debe ser uno de los objetivos de la sociedad, un compromiso ineludible al que todos debemos estar...
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¿Cómo cuidar la piel en invierno? Encuentra tu gran aliada en la vitamina E.
Todos sabemos que la vitamina E (alfa tocoferol) es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestra salud. Su presencia en nuestro...
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Nueva fórmula con 3 sales de magnesio y “efecto flash”
Los 4 minerales más abundantes en el organismo son el calcio, el potasio, el sodio y el magnesio, y cada uno de ellos tiene sus propias...
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Los 10 alimentos que no pueden faltar en tus recetas de verano
Llega el verano y con él, aumentan las temperaturas y nuestra exposición al sol. El verano supone un cambio en nuestra alimentación,...
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¿Puesta a punto para el verano sin pasar hambre? Sí, es posible
Poco a poco se acerca el verano y ese momento en el que nos gusta sentirnos bien con nuestro cuerpo. ¿Y si te dijéramos que sabemos cómo...
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Cómo combatir el insomnio y los trastornos del sueño
Tener un buen descanso es una necesidad básica. Mientras el cuerpo descansa, se producen unas funciones fundamentales para el organismo....
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5 plantas medicinales para prevenir resfriados, tos, congestión y gripe
El invierno es la época del año en que más defunciones se producen, en parte, a causa de los cambios de temperatura y las enfermedades...
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